Yoga mit Karolina
Willkommen auf meiner Internetseite :)
Zurzeit habe ich keinen eigenen Yogaraum mehr.
Deshalb biete ich im Handwerksweg 8a ,44805 Bochum keine eigenen Yogakurse an.
Zurzeit biete ich einen Kurs in der Hebammenpraxis Bochum Pottkind immer Donnerstags von 18.00Uhr bis 19.15Uhr an.
Bei Fragen gerne melden :-).
Hathayoga
Dieser Yogastil ist der körperorientierte Teil des Yoga. "Ha" steht für die Sonne und "tha" für den Mond. Du bringst gleichzeitig aktivierende Energien wie zb. durch Sonnegrüße aber auch Ruhe wie zb. durch Entspannung hinein. Hier praktizierst du Asanas (Yogastellungen) die du etwas länger hälst. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger aber auch für Yogierfahrene.
Personalyoga
Genieße Yoga ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen. Im Personal Yoga stehen deine Ziele, dein Körper und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. In einer persönlichen 1:1-Betreuung werden die Übungen gezielt auf dein Niveau, deine Wünsche und mögliche körperliche Voraussetzungen abgestimmt.
Ob zur Förderung von Beweglichkeit, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Körpers oder für mehr innere Balance Personal Yoga bietet dir eine effektive und achtsame Praxis in deinem eigenen Tempo. So erhältst du maximale Aufmerksamkeit und eine Yogastunde, die perfekt zu dir passt.